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Muscle Pack Basic

Starte deine Fitnessreise mit Robin (@robin.raww) und seinen Must-Haves zum Muskelaufbau.


Creatine
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Hoher Proteingehalt

Energie-Kick

100% Creatine-Monohydrat

Natürlicher Geschmack ohne Zusätze

Robin (@robin.raww) teilt mit uns seine Tips!

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Whey-Protein
Sofern du nicht über deine Ernährung auf deinen Proteinbedarf kommst, ist das Whey Protein ein Cheatcode, auf den ich sehr oft und sehr gerne zurückgreife. Kann ich dir absolut empfehlen! Ich persönlich trinke das Whey gerne direkt nach dem Training mit Wasser, um meine Proteinsynthese direkt auf Touren zu bringen.

Kreatin
Mitunter eines der beliebtesten Supplements überhaupt. Ich bin ein großer Fan von Kreatin, konsumiere es täglich, auch an meinen Rest-Days. Ob du Kreatin vor oder nach dem Workout einnimmst, ist eigentlich völlig egal. Probiere es mal aus und spüre den Unterschied an Kraft, den du im Training hast. Wir gehen rein!

All-In-One Pre-Workout
Ohne All-In-One, ohne mich! Musik an und All-In-One rein, ist mein Standard vor jedem Training. 200mg Koffein mit einem Scoop holen mich definitiv ab und ich denke dich auch!

Mehr als ein gewöhnliches Whey Protein

Mehr als ein gewöhnliches Whey Protein

Wir haben unser Whey Protein seit der foodspring-Gründung im Jahr 2013 aus gutem Grund millionenfach in 39 Länder verkauft. Genauer gesagt, aus drei guten Gründen: mit unserem Whey Protein bekommst du beste Qualität, eine kurze Zutatenliste und sichtbare Resultate.

Unser Whey Protein ist...

  • ultrafiltriert, kalt verarbeitet und reich an BCAAs und EAAs.
  • 30% Whey Protein Isolat, die reinste Form des High Protein Wheys, die du kaufen kannst, mit einem geringen Anteil an Kohlenhydraten, Zucker und Fetten.
  • 69% Whey Protein Konzentrat, der Goldstandart under den Proteinpulvern.
Was ist Kreatin?

Was ist Kreatin?

Dein perfekter Trainingspartner! Bei täglicher Einnahme hilft es dir, noch einen Schritt weiterzugehen, um deine Ziele zu erreichen. Unsere Formel enthält ausschließlich in Deutschland hergestelltes Creapure® und wirkt am besten bei aufeinanderfolgenden, kurzzeitigen, hochintensiven Trainingseinheiten. Echt kraftvolles Zeug!

  • Für Sportler optimal geeignet
  • Kann die körperliche Leistung steigern*
  • Für hochintensive Trainingseinheiten
Ausgewählte Zutaten in unserem All-in-One Pre-Workout unterstützen deine Leistung¹

Ausgewählte Zutaten in unserem All-in-One Pre-Workout unterstützen deine Leistung¹

Mit diesem Trainingsbooster kannst du ganz schön zupacken: Unser All-in-One Pre-Workout liefert alle Komponenten, die du brauchst, um deine Leistung¹ bei intensiven Workouts zu steigern. Von Vitamin B bis Cholin bietet dieser koffeinhaltige Pre-Workout Booster für Fitness eine kompakte Formel für dein Training. Ein zusätzlicher Bonus: Vorbereitung war noch nie so natürlich und fruchtig!

  • Cholin trägt zu einem normalen Lipid- und Homocysteinstoffwechsel³ bei.
  • Vitamine B8 und B6 für einen energiereichen Stoffwechsel⁴
  • Pantothensäure trägt zur geistigen Leistungsfähigkeit bei¹
  • Pantothensäure reduziert Müdigkeit und Erschöpfung²

¹Pantothensäure trägt zur geistigen Leistungsfähigkeit bei.
²Pantothensäure und Vitamin B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
³Cholin trägt zu einem normalen Lipid- und Homocystein-Stoffwechsel bei.
⁴Pantothensäure, B8 und B6 tragen zu einem energiegewinnenden Stoffwechsel bei.
*Kreatin steigert die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzzeitigen, hochintensiven Belastungen. Ein positiver Effekt wird bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erreicht.

Info (Vanille-Geschmack)

Pulvermischung mit Molkenproteinkonzentrat und -isolat zur Zubereitung von Proteingetränken für Sportlerinnen und Sportler. Mit Süßungsmitteln. Enthält 25 Portionen.

Zutaten

Molkenproteinkonzentrat (aus Milch) (68%), Molkenproteinisolat (aus Milch) (30%), Aroma (enthält Laktose), Emulgator (Lecithine), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglycoside aus Stevia). Kann glutenhaltiges Getreide, Ei und Soja enthalten.

Hinweis

Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sollte geachtet werden.

Nährwertepro 100gpro 30g
Energie1591 kJ/ 376 kcal476 kJ/ 112 kcal
Fett4,4 g1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren3,7 g1,1 g
Kohlenhydrate5,1 g1,5 g
davon Zucker5,1 g1,5 g
Eiweiß79 g24 g
Salz 0,53 g0,16 g
Aminosäurenpro 100gpro 30g
L-Alanin3890 mg1167 mg
L-Arginin1941 mg582 mg
L-Asparaginsäure8182 mg2455 mg
L-Cystein2154 mg646 mg
L-Glutaminsäure13318 mg3995 mg
L-Glycin1452 mg436 mg
L-Histidin*1333 mg400 mg
L-Isoleucin*4915 mg1475 mg
L-Leucin*8253 mg2476 mg
L-Lysin*2012 mg2142 mg
L-Methionin*2012 mg412 mg
L-Phenylalanin*2012 mg604 mg
L-Prolin3795 mg1139 mg
L-Serin4087 mg883 mg
L-Threonin*4087 mg1226 mg
L-Tryptophan*1128 mg338 mg
L-Tyrosin1925 mg578 mg
L-Valin*3456 mg1037 mg
Chemischer Index: 103
*Essentielle Aminosäuren
Info (All-in-One Pre-Workout Blutorange- & Zitronen)

Nahrungsergänzungsmittel mit L-Citrullin, Taurin, Pflanzenextrakten und Vitaminen. Mit Süßungsmittel.

Zutaten

L-Citrullin DL-Malat, lösliche Maisfasern, Taurin, Cholin Bitartrat, Trennmittel (Calciumsilicat), natürliches Aroma, Farbstoff (Betenrot), Ashwagandha Wurzelextrakt (2,5%), Extrakt aus dem Rhizom der Alpinia galanga (2,1%), Säureregulator (Citronensäure), Koffein, Süßungsmittel (Sucralose), Grapefruitfruchtextrakt (0,2%), Pantothensäure, Biotin, Vitamin B6.
Kann glutenhaltiges Getreide, Senf, Ei, Soja und Milch enthalten.

Hinweis

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Nährwertepro 100gpro Portion (14g)
Energie1406 kJ/332 kcal197 kJ/47 kcal
Fett0g0g
davon gesättigte Fettsäuren0g0g
Kohlenhydrate9g1.3g
davon Zucker2.1g0.3g
davon mehrwertige Alkohole0g0g
Ballaststoffe21g2.9g
Eiweiß51g7.1g
Salz0.02g<0.01g
Vitaminepro 100g (NRV%)pro Portion (NRV%)
Vitamin B65.0mg (357%)0.7mg (50%)
Biotin179µg (358%)25µg (50%)
Pantothensäure21mg (350%)2.9mg (48%)
Mineralstoffepro 100g (NRV%)pro Portion (NRV%)
Calcium981mg (123%)137mg (17%)
NRV - Nährstoffbezugswerte
Aktive Inhaltsstoffepro 100g pro Portion (14g)
Koffein1429mg200mg
Taurin7.1g1g
Choline2879mg403mg
L-Citrullin29g4g
Ashwagandha Extrakt2.5g0.4g
Alpinia galanga Extrakt 2.1g0.3g
Info (Creatine - Creapure ®)
Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin. Enthält 30 Portionen (Tagesdosen).
Zutaten
Kreatin-Monohydrat.
Kann Spuren von Gluten, Ei, Soja und Milch (inkl. Laktose) enthalten.
Hinweis
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Tägliche Verzehrsmenge: 5 g Pulver (= 1 Messlöffel) in mindestens 200 ml Wasser auflösen und sofort trinken, vorzugsweise vor dem Training.
Besondere Inhaltsstoffepro Portion (5 g)
Creatin Monohydrat5000mg
davon Creatin4395mg

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Oft gestellte Fragen

Was ist Whey Protein?
Molkenprotein ist bekannt für seine schnelle Verfügbarkeit im Körper und den hohen Anteil an essenziellen Aminosäuren. Diese Vorzüge machen es zum idealen Protein direkt im Anschluss an körperliche Belastungen in Form von Kraft- oder Ausdauertraining. Die Versorgung mit Eiweißbausteinen ist wichtig, um die Proteinsynthese zu beschleunigen und somit anabole (muskelaufbauende) Prozesse im Körper abzuwickeln. Whey Protein ist von Natur aus glutenfrei. Produktionsbedingte Spuren von Gluten können nicht ausgeschlossen werden.
Wie lange kannst du Kreatin einnehmen?
Im Grunde genommen kannst du Kreatin auf unbestimmte Zeit einnehmen. Wenn du das nicht willst, versuche es mit einem 12-Wochen-Zyklus, gefolgt von einer 8- oder 10-wöchigen Pause.
Extra Chocolate Protein Bar
Daily Vitamins
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